Каждая женщина должна уметь
самостоятельно проверять состояние груди. Это простая, но важная привычка, которая помогает заметить изменения на раннем этапе.
Когда делать:- 1 раз в месяц
- Оптимально — на 7–10 день цикла (после окончания менструации)
Что важно отметить:- Новые уплотнения
- Выделения из сосков
- Изменения формы или цвета кожи
- Втяжения, асимметрия
Если вы заметили хоть одно из этих изменений —
не ждите, обратитесь к врачу.