Поддержка организма после пожара
Дорогие!
Кипр пережил непростое время, и мы не можем оставаться в стороне.
Vavilova Medical Center хочет предложить вам свою поддержку и помощь в восстановлении сил.
Мы предлагаем озонотерапию в виде капельниц – это метод, который помогает насытить клетки организма кислородом и электролитами поддержать иммунитет и ускорить восстановление.
⚠️ Важно: озонотерапия имеет противопоказания при гипотиреозе и тромбоцитопении - она не проводится.
Чтобы капельницы были безопасны и эффективны, перед процедурой необходимо сдать кровь на:
• FBC (общий анализ крови)
• TSH (гормон щитовидной железы)
🔸 На данном этапе лучшая профилактика:
- промывать нос морской водой, серебром и тд
- не дышать просто так кислородом из баллона
- если вас мучает кашель или другие симптомы, сразу обратиться к врачу, во избежания осложнений
🔸 Можно пропить:
🔹 N‑ацетил‑цистеин (NAC) (поддерживающего защиту лёгких и разжижения мокроты. Рекомендуемая дозировка: 600 мг 2–3 раза в день )
🔹 Глутатион (липоосомальный или спрей) ( Прямое пополнение уровня глутатиона помогает нейтрализовать токсичные вещества из дыма.
Дозировка: 1 чайная ложка дважды в день или 2 распыления дважды в день)
🔹 Витамин С и Е ( Сильные антиоксиданты, которые снижают воспаление и защищают клетки.
Витамин С: 500–1 000 мг/сут, можно до 3 000–6 000 мг/сут при переносимости;
Витамин E: до 15 мг/день.
Обычно принимаются вместе для синергии )
🔹 Витамин D₃ ( Поддержка иммунитета и снижение риска инфекций дыхательных путей.
Дозировка: 1 000–2 000 IU/сут, может быть выше при дефиците с врачебным контролем (до 5 000–10 000 IU) )
🔹 Селен (Усиливает детоксикацию и работу глутатиона, защищает от тяжёлых металлов.
Дозировка: 200 мкг/сут (не превышать 400 мкг) )
🔹 Омега‑3 жирные кислоты ( Обладают противовоспалительным эффектом, поддерживают функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Дозировка: 1–2 г в день (EPA + DHA) или пищевые источники (рыба, льняное семя, орехи))
🔹 Куркумин (Curcumin) (Антиоксидант и противовоспалительный компонент куркумы.
Рекомендуемая доза: 500–1 000 мг/сут при хорошей биодоступности (например, в липосомальной форме) )
🔸 Питание и режим
🔹 Пища, богатая антиоксидантами: яркие фрукты и овощи (морковь, апельсины, красный перец, ягоды), зелень, крестоцветные (брокколи, капуста), чеснок и лук, орехи и семена
Продукты с высоким содержанием железа, кальция и цинка – помогают снизить нагрузку тяжёлыми металлами из золы.
🔹Имбирь, чай с куркумой и тимьян – можно пить как чай для смягчения воспаления
🔹 Поддержание гидратации – пить много воды (вода, кокосовая вода, электролиты) помогает вымывать токсины
Другие капельницы ( глутатион, витамины и др.) мы тоже можем сделать после консультации с врачом.
❣ Берегите себя и своих близких !
Кипр пережил непростое время, и мы не можем оставаться в стороне.
Vavilova Medical Center хочет предложить вам свою поддержку и помощь в восстановлении сил.
Мы предлагаем озонотерапию в виде капельниц – это метод, который помогает насытить клетки организма кислородом и электролитами поддержать иммунитет и ускорить восстановление.
⚠️ Важно: озонотерапия имеет противопоказания при гипотиреозе и тромбоцитопении - она не проводится.
Чтобы капельницы были безопасны и эффективны, перед процедурой необходимо сдать кровь на:
• FBC (общий анализ крови)
• TSH (гормон щитовидной железы)
🔸 На данном этапе лучшая профилактика:
- промывать нос морской водой, серебром и тд
- не дышать просто так кислородом из баллона
- если вас мучает кашель или другие симптомы, сразу обратиться к врачу, во избежания осложнений
🔸 Можно пропить:
🔹 N‑ацетил‑цистеин (NAC) (поддерживающего защиту лёгких и разжижения мокроты. Рекомендуемая дозировка: 600 мг 2–3 раза в день )
🔹 Глутатион (липоосомальный или спрей) ( Прямое пополнение уровня глутатиона помогает нейтрализовать токсичные вещества из дыма.
Дозировка: 1 чайная ложка дважды в день или 2 распыления дважды в день)
🔹 Витамин С и Е ( Сильные антиоксиданты, которые снижают воспаление и защищают клетки.
Витамин С: 500–1 000 мг/сут, можно до 3 000–6 000 мг/сут при переносимости;
Витамин E: до 15 мг/день.
Обычно принимаются вместе для синергии )
🔹 Витамин D₃ ( Поддержка иммунитета и снижение риска инфекций дыхательных путей.
Дозировка: 1 000–2 000 IU/сут, может быть выше при дефиците с врачебным контролем (до 5 000–10 000 IU) )
🔹 Селен (Усиливает детоксикацию и работу глутатиона, защищает от тяжёлых металлов.
Дозировка: 200 мкг/сут (не превышать 400 мкг) )
🔹 Омега‑3 жирные кислоты ( Обладают противовоспалительным эффектом, поддерживают функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Дозировка: 1–2 г в день (EPA + DHA) или пищевые источники (рыба, льняное семя, орехи))
🔹 Куркумин (Curcumin) (Антиоксидант и противовоспалительный компонент куркумы.
Рекомендуемая доза: 500–1 000 мг/сут при хорошей биодоступности (например, в липосомальной форме) )
🔸 Питание и режим
🔹 Пища, богатая антиоксидантами: яркие фрукты и овощи (морковь, апельсины, красный перец, ягоды), зелень, крестоцветные (брокколи, капуста), чеснок и лук, орехи и семена
Продукты с высоким содержанием железа, кальция и цинка – помогают снизить нагрузку тяжёлыми металлами из золы.
🔹Имбирь, чай с куркумой и тимьян – можно пить как чай для смягчения воспаления
🔹 Поддержание гидратации – пить много воды (вода, кокосовая вода, электролиты) помогает вымывать токсины
Другие капельницы ( глутатион, витамины и др.) мы тоже можем сделать после консультации с врачом.
❣ Берегите себя и своих близких !